在生活和工作中，我们常常会遇到各种压力和挑战。如何在这些情况下保持冷静是一个重要的技能。以下是21点实用的技巧，帮助你在任何情况下保持冷静。 深呼吸: 深呼吸可以帮助你迅速平静下来。吸...